A veces no somos plenamente conscientes de cómo ciertos eventos nos siguen afectando en nuestro día a día. Sin embargo, es posible rastrear su origen hasta encontrar la fuente de angustia y lograr que el cerebro re procese esa experiencia para restarle parte de su impacto emocional. El brainspotting es una técnica que permite aliviar esa tensión física y emocional con relativa rapidez.
¿Qué es el brainspotting?
El término brainspotting proviene del inglés brainspot y significa literalmente “punto cerebral”. Se trata de un método innovador que aborda el sufrimiento de forma más profunda y transformadora, ayudando a la persona a curar las heridas emocionales provocadas por un suceso traumático.