Beneficios de las sesiones de psicoterapia corporal:
🔸Quienes consultan logran enfrentar las dificultades con otra entereza, aceptando las circunstancias con una mayor templanza y pudiendo dar otro significado a los hechos que se les presentan.
🔸Aprenden a desconectarse lentamente del sistema de control, que los lleva a estados retraídos y debilitados, desarrollando su sistema de sostén y placer, que colabora en desarrollar relaciones sanas y el placer de vivir.
🔸Logran centrar su mente en el momento presente y descargar las tensiones corporales.
Beneficios de las sesiones de trabajo corporal consciente:
🔸A nivel corporal sienten los cambios en el bienestar general del cuerpo, calmando dolores, flexibilizando el cuerpo, mejorando la capacidad pulmonar y bienestar general.
🔸Son muchas las fuentes de enriquecimiento de estas técnicas, que trabajan en varias áreas del ser humano al mismo tiempo.
TESTIMONIOS:
«Llegué por recomendación de una amiga con muchas dudas y miedos de si era el ejercicio indicado, ya que había sufrido de un pinzamiento cervical. Comencé Pilates con la Dra. Natalia Santellán. Hoy ya hace tres años y debo decir que realmente me siento mucho mejor logrando un mayor conocimiento de mi cuerpo lo que me permite una mejor postura, mayor elasticidad y concentración. Sin lugar a dudas hoy afirmo que pilates es el ejercicio indicado, pero lo que realmente hace la diferencia con otras clases es la profesional que las imparte. La Dra. Natalia Santellán no es solamente una profesora de pilates sino una excelente médica, con amplios conocimientos y una incansable investigadora sobre las disciplinas que armonizan el cuerpo y la mente.»
Rosario, 63 años
«Hace algunos años vengo trabajando contigo en tu espacio de Pilates. Estoy agradecida a tu trabajo cuidadoso y consciente donde me siento respetada en mis límites y veo con alegría que algunos de estos los voy superando con tu acompañamiento. Tus clases son alegres, variadas, tu espacio luminoso y los grupos donde me tocó trabajar reflejan esto mismo.
Nati, me venís ayudando a que lo que podría ser difícil sea fácil y agradable. Gracias.»Regina